Ja, Du hast richtig gehört, Yoga fürs Gesicht.
Im Gesicht befinden sich weit über 40 Muskeln, sie sind unter anderem für unsere Mimik verantwortlich. Die Minik formt sich durch Gedanken, Gefühle und Gewohnheiten, z.B wenn wir beim Sonnenlicht die Augen zusammenkneifen.
Wenn wir Gesichtsausdrücke immer und immer wiederholen formen sich dadurch im Laufe der Zeit bestimmte Linien, die sich mit zunehmendem Alter noch verstärken. Falten entstehen.
Aber auch Verspannungen in Kiefer-, Hals-, Nacken- und Schulterbereich wirken sich auf unser Gesicht aus. So zeigt sich ein permanenter Zustand der Anspannung auch in unserem Gesicht, nächtliches Zähneknirschen oder Kiefer aufeinanderpressen können die Folge sein.
Faceyoga hilft Dir, Deiner Mimik und Deiner Gesichtsmuskulatur wieder mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Der Entspannungszustand im Gesicht, wirkt sich auf Deinen gesamten Körper aus, Dein Gesicht sieht frischer, praller und jugendlicher aus, die Bildung neuer Falten kann verringert warden. Durch die gesteigerte Durchblutung von Muskeln und Gesichtshaut entseht ein wundervoller Glow, der Dich strahlen lässt.
Mithilfe von Entspannungsübungen, Massagen, Akupressur und kräftigenden Elementen schenkst Du Deinem Gesicht einen verjüngenden und vitalisierenden Effekt, für mehr Wohlbefinden.
In diesem workshop zeige ich Dir die Grundtechniken des Faceyoga, sie sind perfekt geeignet, um sie in Deine tägliche me-time Routine einzubauen. Du benötigst für den Workshop keine Vorkenntnisse.
➔ Link fyndery faceyoga workshop