Die Grundtechniken des Facyoga zu vertiefen ist das Ziel des Life online Faceyogakurses.
Bei allen Terminen nehmen Entspannung und Mobilisation von Schulter, Nacken und Rücken einen festen Platz ein. Ergänzend lege ich den Fokus auf unterschiedliche Gesichtsbereiche.
- Focus Augenbereich sorgt für einen offenen Blick, ausdrucksstarke Augen und kann bei Spannungskopfschmerzen unterstützend wirken
- Fokus Hals und Kinnà sorgt für einen straffen Hals, definierte Kinnlinie und kann bei Nackenschmerzen lindernd wirken
- Fokus Kiefer und Wangen à sorgt für einen entspannten Kiefer und pralle Wangen, kann bei nächtlichem Zähneknirschen entspannend und schmerzlindernd wirken
- Fokus Lippen und Stirnà sorgt für volle Lippen, eine glatte Stirn kann bei Spannungskopfschmerzen unterstützend wirken.
Atemübungen und positiven Affirmationen runden die Faceyoga Einheiten ab und und unterstützen Dein ganzheitliches Wohlbefinden.
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